Caralca

alimentacion saludable

La alimentación saludable

En Caralca la salud es lo primero y la alimentación saludable también. Por eso en estos momentos más que nunca, todos debemos de ponerla en el centro de nuestras prioridades.

Para ello hemos realizado un pequeño plan de alimentación saludable que os servirá en estos fatídicos días de aislamiento necesario.

Muchos de nosotros asociamos la alimentación saludable con la dieta mediterránea, que en mayor o menor medida así es, pero cada vez son menos los hogares que siguen los preceptos de la alimentación y dieta mediterránea.

Por eso desde CARALCA pensamos fehacientemente que con una alimentación medianamente saludable podremos tener muchísimos menos problemas de corazón, de diabetes, y reduciremos en gran medida la obesidad.

Tendemos a pensar que solo haciendo la dieta, nos encontraremos mejor, pero debemos acompañarla de ejercicio físico siempre. Eliminar de nuestras comidas las grasas saturadas, e intentar mantener una variedad de alimentos y frutas en nuestros hábitos alimenticios sería de gran ayuda para tener una alimentación saludable. Y seguro que si hacemos una dieta saludable viviremos muchos más años.

Pero todo eso, o lo hemos escuchado o lo hemos leído en otras ocasiones, por lo que debemos centrarnos en los alimentos, ya que estos nos ayudarán a salir de los malos hábitos por exceso, o por defecto, en el día a día.

La buena alimentación y la buena selección de nuestros alimentos posibilitan la desaparición de desequilibrios en los nutrientes de nuestro organismo. Para conseguir ese equilibrio alimenticio debemos maximizar el gasto calórico y el consumo de calorías por igual, es decir, adecuar el contenido calórico al gasto que realicemos. Para ello solo debemos de centrarnos en la pirámide alimenticia, donde el primer nivel son los básicos, que debemos consumir a diario, y los más elevados serán los que sólo en contadas ocasiones podríamos consumir.

piramide alimenticia
  • PRIMER NIVEL – Cereales, pan, pastas, galletas, patatas, hidratos de carbono.
  • SEGUNDO NIVEL – Frutas, verduras, hortalizas, también el aceite de oliva virgen
  • TERCER NIVEL – Carnes blancas, lácteos semidestatados, pescados, huevos, legumbres, huevos, frutos secos…
  • CUARTO NIVEL – Carnes rojas, procesados, embutidos, etc..CONSUMO MODERADO.
  • QUINTO NIVEL – Productos ricos en azúcar, sal y grasas, productos con altos indices de grasas saturadas.

Con esto tenemos una muy buena idea de que puede ser una dieta saludable.

¿Qué os ha parecido?

¿Que es una construcción sostenible?

¿Qué es la arquitectura sostenible?

Mucho hemos escrito y hablado en otros post de que nuestras construcciones, y en general todas, deberían cuidar la eficiencia energética. Por eso mismo, siempre que hablamos de realizar proyectos de arquitectura sostenible, deberíamos tener muy en cuenta el cuidado del medio ambiente y como los proyectos constructivos deberían satisfacer las necesidades de consumo energético en sus materiales de construcción.

Por eso la arquitectura sostenible debería ser una arquitectura ecológica en varios aspectos.

Aspectos básicos de una arquitectura que cumpla con los requisitos de sostenibilidad.

Para que una construcción sea sostenible, lo más esencial es que esta tienda a ser una arquitectura cómoda con respeto al medio ambiente, reduciendo en lo máximo posible el impacto ambiental, así como su huella ambiental, confort térmico y uso de materiales y recursos naturales.

Para eso, lo que debemos centrarnos es en el aprovechamiento al máximo de la luz natural, el uso de materiales reciclados y lo más importante, el uso de energías renovables tales como paneles solares, energía geotérmica, etc.

Pero para cumplir con todos estos preceptos, no es necesario un nivel de inversión elevado, sino tener un estudio y análisis previo bueno de la orientación de la vivienda, para que, de esa forma, aprovechemos al máximo las horas de luz de la vivienda, así como garanticemos un confort y un bienestar social de la misma.

Además, también deberemos prestar la máxima atención al aislamiento de la misma, ya que un buen aislamiento nos garantiza que la pérdida de calor en invierno y la pérdida de frio sea la mínima en verano. Para eso los materiales de construcción deben de ser lo que nos garanticen ese aislamiento, por eso desde Caralca estudiamos a conciencia los materiales constructivos determinando el grosor y las formas constructivas de los mismos para garantizarnos la sostenibilidad ambiental en nuestras construcciones.

Como toda construcción es como un organismo vivo, y estas deben de respirar, por eso mismo, y sin dejar de pensar en los materiales, aislamientos y orientación de la vivienda sostenible, debemos pensar en que crear un excelente proyecto, con el fín de alcanzar una vivienda altamente saludable para el medio ambiente.Por ese motivo la ventilación es fundamental, e incorporar en la vivienda ventanas con bajo impacto calórico y recuperadores de calor, contribuyen en gran medida a la variación térmica y vaciado de aire limpio por aire viciado.

Por último, queremos destacar el color en este tipo de viviendas. Ya sea por estética, por orden decorativo o por tradicional, un proyecto que se quiera etiquetar como sostenible, debe cumplir con un mínimo impacto en el entorno. Por eso los colores blancos, tierras y verdes, ya sea por sus propios jardines que los rodean, o sus techos, deben de primar en su decoración. Pero todo esto de crear construcciones sostenibles, no tiene otro sentido que poderle ofrecer a nuestras futuras generaciones un mundo igual o mejor del que ahora tienen. Además de tener una conciencia de sostenibilidad social sobre las actividades humanas que pocas empresas tienen, pero que Caralca si. Creemos que solo se podrá disponer de un crecimiento económico si pensamos en verde, y somos de la opinión, que la sostenibilidad va muy unida cuando hablamos sobre el medio ambiente.

promotora inmobiliaria

Ventajas de confiar en una promotora inmobiliaria

Si tu intención es la de comprar o alquilar una vivienda, ya te habrás dado cuenta lo complicado que es tenerlo todo controlado. Es por ello que confiar en una promotora inmobiliaria puede ser algo fundamental para actuar de forma correcta y evitar situaciones que se escapan de nuestro control.

A continuación, vamos a mencionar 8 razones por las cuales confiar en una promotora inmobiliaria de confianza:

8 razones por las que confiar en una promotora inmobiliaria:

Te falta conocimiento

Caralca es una promotora inmobiliaria con más de 1.000 viviendas en cartera y experiencia en el sector, algo que puede ayudarte con este problema, solventando situaciones naturales de la inexperiencia y ayudando a cada cliente en todo el proceso de compra.

Asesoramiento en tu compra

 Si estás buscando comprar un piso de obra nueva, el asesoramiento es fundamental para llevarla a cabo, y más si se trata de profesionales que trabajan de forma transparente para ofrecerte las mejores promociones inmobiliarias, construyendo relaciones de confianza, reduciendo notablemente el trabajo y el estrés que puede conllevar encontrar un hogar a medida.

Dedicación y compromiso

Caralca afronta cada nuevo proyecto con ilusión y dedicación exclusiva con cada cliente en su proyecto inmobiliario. Trabajamos para ofrecer las mejores soluciones y construimos vínculos duraderos con cada uno de los nuevos propietarios.

Te acompañamos en todo el proceso de compra porque queremos estar contigo y apoyarte cuando tomes una de las decisiones más importantes de tu vida. Nuestro objetivo es hacer realidad la vivienda que siempre habías soñado.

Ofertas de pisos

 ¿A quién no le gusta que le encuentren ofertas?, una promotora inmobiliaria especializada es capaz de trabajar para ofrecerte las mejores oportunidades en pisos acordes a tus necesidades, promociones personalizadas y mucho más.

Te invitamos a conocer las promociones que tenemos disponibles en Caralca

Posibilidad de estrenar piso de obra nueva

Si tu intención es comprar un piso y olvidarte de problemas y reformas, entonces una promotora inmobiliaria puede brindarte una solución ideal a tus problemas. Una nueva construcción ahorra tiempo y obras o reformas, pudiendo personalizar tu espacio para un hogar de ensueño a medida de cada propietario.

Seguridad de compra

No es algo nuevo que existan estafas o engaños en el sector inmobiliario, es por ello que decidirse por escoger una promotora inmobiliaria de confianza siempre es curarse en salud a la hora de comprar.

En Caralca nos aseguramos y podemos ofrecer condiciones totalmente transparentes que te proporcionen absoluta certeza que las condiciones y los servicios recibidos van a ser totalmente legales, con protección de datos y sin riesgo alguno de pérdida para el cliente.

Sostenibilidad

Cuando quieres comprar una vivienda se dan multitud de opciones, muy común es optar por un inmueble que sea sostenible y rentable. Es por ello que elegir una inmobiliaria te ofrecerá un trato más especializado y eficaz que te ayudará a encontrar soluciones innovadoras y bajo consumo.

Servicio Postventa del inmueble.

Además de las razones antes mencionadas para elegir una inmobiliaria de confianza, también cabe destacar el servicio postventa, un valor añadido muy valorado por los clientes y por el que trabajamos en Caralca.

El propósito es que los futuros propietarios queden satisfechos con los servicios prestados, es por ello que trabajamos para que hablen bien de su experiencia con nosotros y no terminamos radicalmente nuestra relación después la compra, sino que nos preocupamos por la satisfacción de los mismos.

CONSTRUCCIÓN SOSTENIBLE

10 aspectos para elegir un piso de construcción sostenible

Las edificaciones antiguas, o aquellas que no tuvieron en cuenta la construcción sostenible a la hora de ser creadas, son las causantes de más del 30% de emisiones de Gases de Efecto invernadero en el mundo.

Es momento de preocuparnos por el cuidado del medio ambiente. La forma de construir nuestras viviendas también es un medio a través del cual contribuimos a ello.

¿Que son y como nos benefician las construcciones sostenibles?

La construcción sostenible se convierte en la mejor manera de reducir el impacto de la creación de nuevas viviendas. Por lo que, tanto en la actualidad como en el futuro, debe promoverse. Además de ayudar a preservar nuestros ecosistemas, la arquitectura sostenible aporta una gran cantidad de incuestionables beneficios.

En Caralca apostamos por la construcción sostenible. Para conseguirlo, controlamos todo el proceso de construcción de obra nueva. De esta forma nos aseguramos la elección de instalaciones energéticas eficientes y los materiales a usar en el proceso constructivo, además de optar por el uso de energías renovables en todo el proceso.

Estos son los 10 aspectos a tener en cuenta para tener una construcción sostenible.

En consecuencia disminuimos la producción de residuos y el impacto medioambiental. Pero si aún no lo tienes claro, estos 10 aspectos para elegir un piso de construcción sostenible te harán decidirte:

  1. Cuidado del medio ambiente. En Caralca ponemos todos los medios a nuestro alcance para sumar al medio ambiente.
  2. Disminuye producción de residuos.  La economía circular permite que esto ocurra. Reducir, reutilizar y reciclar se convierten en la premisa para poder mermar la gran cantidad de residuos generados durante el proceso constructivo.
  3. Genera menos CO2. Lo ideal es conseguir que la producción de gases tóxicos durante la edificación y posterior uso de sus compradores sea mínima o ninguna. Nuestros pisos de construcción sostenible son creados para conseguir reducir las emisiones de CO2. Disminuir el consumo energético se traduce en un ahorro para ti y los tuyos.
  4. Reduce el impacto medioambiental. Una vivienda eficiente energéticamente reduce considerablemente las emisiones de CO2 generadas por la electricidad, calefacción o ventilación; entre otros aspectos. Para ello se llevan a cabo diferentes procesos, como el aislamiento térmico y la edificación orientada a un mayor aprovechamiento de la luz natural.
  5. Mejora la calidad de vida de sus propietarios. La elección de materiales procedentes de la naturaleza y la reducción de CO2, entre otros beneficios, permiten vivir en un entorno más saludable.
  6. Uso de energías renovables frente a otras de alto impacto medioambiental. En Caralca apostamos por el uso de fuentes de energía limpia e inagotable.
  7. Protege la biodiversidad y los ecosistemas. La construcción sostenible debe respetar su entorno cercano, incorporando la naturaleza al diseño de una forma estética, funcional, e integrada para hacer de las edificaciones lugares saludables, agradables, y productivos. Todo ello manteniendo al mismo tiempo las condiciones de confort, donde tu familia y tú sigáis siendo los protagonistas de vuestro hogar y el escenario que lo rodea.
  8. Reducen la demanda en las infraestructuras y servicios municipales. Esto se debe a que suelen contar con servicios propios integrados que cubren las necesidades de sus propietarios.
  9. Reduce la polución. La forma de conseguirlo es elegir instalar la construcción sostenible en lugares donde se favorezca el uso del transporte público, fomentando así la ecomovilidad.
  10. Recorte del uso de agua. Los edificios con construcción sostenible aprovechan el agua de su entorno como la lluvia. En cifras, esto se traduce en una reducción del consumo de agua hasta un 50%, aplicando la tecnología enfocada a la mejora de la sostenibilidad.

Esperamos haber ayudado a ampliar tu conocimiento sobre la construcción sostenible y sus múltiples beneficios. Si estás pensando en invertir en vivienda o en crear un hogar para ti y tu familia, optando por la construcción sostenible ¡acertarás! Súmate con Caralca al cuidado del medio ambiente sin renunciar a nada.

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